「お金を使うのが怖い…リタイヤ後の不安と、まずやること」

仕事を辞めてから、100円や特売に今まで以上に目がいくようになりました。
「必要なもの」なのにちょっと考えてみたり…、
「欲しい」っていう気持ちを抑えたりと
リタイヤ生活に入ってから、どうも私はお金を使うのが怖くなってしまっています。

それは、“自分ではもう稼いでいない”という事実が、じわじわ心に影を落としているからかもしれません。

「老後の生活、大丈夫かな？」
「年金だけで暮らしていけるのかな？」

そんな漠然とした不安が、買い物のたびに顔を出します。

専門家はよく言います。
「毎月の生活費を知り、将来受け取れる年金額を確認すれば、必要な老後資金が分かる。」
たしかに正論です。数字を出せば、一応の目安は見えてきます。

でも……
数字を出したところで、不安はそんなに簡単には消えません。

むしろ、計算して「こんなに必要なの？」と思うと、ますます使えなくなることすらあります。

では、私は毎月何にいくら使っているんだろう？
パッと言えるほど、自信がありません。
ここが“トホホな現実”です。

■ 正反対の生活を送る旦那とのギャップ

そんな私とは対照的なのが、まだ現役で働いている旦那です。

欲しいもの、流行っているもの、実用的なもの……とにかく迷いなく買ってきます。
「お、便利そうだから買ってきた！」
「流行ってるんだって！」

見ているこっちは、正直ヒヤヒヤ。

収入がある人の“今を生きる感じ”は分かるのですが、
収入ゼロの私とはお金に対する感覚がまったく違うのです。

同じ家に住んでいても、お金に対する温度差ってこんなに違うんだな……と驚くほど。

お金が減る不安よりも、
“未来が見えない不安”のほうが大きいのだと思います。

だからこそ、ただ数字を並べても心は落ち着きません。

たしかに大事な情報ではあるけれど、
それだけでは安心に到達しない。

これは、理屈ではなく「感情」の問題です。

私が行き着いた答えは、とてもシンプルでした。

まず、“今の生活にいくら使っているか”を知ること。

未来の不安を小さくするには、
遠い先のことを考えすぎるよりも、
今の足元をしっかり見るほうが効果があるんですね。

難しいことをする必要はありません。

まずは１ヶ月だけでも、
「大体これくらいで生活している」
という現実を知ることから始めてみます。

意外と、
「そこまで浪費していない」
「ここは少し減らせるかも」
と気づくこともあります。

そうすると、
“減っていくのが怖い”から、“コントロールできるかもしれない”という感覚に変わってくるのです。

老後のお金の不安は、誰の心にもひっそりと住んでいます。
私もその一人です。

でも、やみくもに怖がっていると、
今の暮らしまで楽しくなくなってしまう。

だからこそ、まずは小さな一歩から。
「今のお金の流れを知る」
これが、私にとってのスタートラインです。

未来に向けてではなく、
今日の自分を安心させるために。

そんな“ゆるい家計見直し”を、焦らず、少しずつ進めていきたいと思っています。
今日も読んでくださり、ありがとうございました。

年齢のせいか体調の波が読めなくなってきて
食べ物や飲み物も「刺激の少ないもの」を選ぶようになりました。