ありがとう業務スーパーさん！！【SABATACOS】【SABACURRY】とっても重宝しております

業務スーパーのフレークシリーズは、私がお世話になっている店でも常時8種類のラインナップ
もちろんコスパもいいので毎回どれにしようか迷います。

そんな大人気のフレークシリーズに【サバタコス　SABATACOS】と【サバカリー　SABACURRY】という『鯖フレーク』の進化版が美味しい！
ポップなロゴとデザインで、見た目はスナック菓子のようですが味は本格的です。

しっかりと青唐辛子入りピリ辛でほんのり魚の風味がします。
もちろんご飯にのっけて食べるのもいいけれど、ラベルにあるパンやサラダにのっけるというのも美味しそうーーー。
早速いろいろとアレンジしてみましたので、ご覧ください！

簡単アレンジレシピ

■パン

材料（1人分）

• サバタコスでもサバカリーでもOK!
• とろけるチーズも好きなだけ！

作り方

• チーズもキャベツも好きな分をのっけてトースターで焼くだけです！

最高の組み合わせ！手軽に作れるので朝食にピッタリ！いくら焼いても追っつかない、、、

■スパゲッティ

材料（1人分）

1. スパゲッティ　１００ｇ
2. ピーマンや玉ねぎ等の野菜
3. サバタコス大さじ２杯位、オリーブ油大さじ1杯、ケチャップ大さじ1杯、豆板醬小さじ1杯
4. 塩コショウ（最後の味の調整に）

※分量は好みで調整してね。

作り方

• スパゲッテは記載通りゆでます。
  （途中野菜も一緒に入れてゆでます）
• ゆでている間に材料３を混ぜ合わせておきます。
• ゆで上がったら混ぜ合わせます。
• 仕上げに塩コショウで味を調えて完成。
  

豆板醬の効果は絶大で、ピリ辛は飽きずにドンドン食べられます

■うどん

材料（1人分）

1. サバカリー　大さじ２杯位
2. うどん　1玉
3. ｛たれ：
   3倍濃縮のめんつゆ（大さじ1杯）
   水（大さじ６杯）
   片栗粉（小さじ1杯）｝
4. ごま油　小さじ1杯
5. トッピング用の野菜

作り方

• うどん1玉は記載通り電子レンジで加熱。
• 耐熱の器に３を全部入れ、よくかき混ぜてから電子レンジで2分～2分半加熱。
  • トロトロのタレになります。
    （片栗粉がだまにならないように、途中何度か混ぜて、しっかり温めてください）
• タレの入った器にうどんとごま油をかけ、よく混ぜて⑤をのせて完成です。

つゆだくの『かけうどん』ではなく、からめて食べる「まぜまぜカレーうどん」です。汁も具も残さず食べきれます。

■冷やご飯

材料（1人分）と作り方

• サバタコスでもサバカリーでも残りご飯と野菜で作れます！
• ケチャップ、塩コショウで完成。

業務スーパーのおつまみを使ったレシピもあります！

原材料など

サバタコス

サバカリー

瓶入りから袋入りになりましたが、個人的には瓶入りが良かったーーー！！

今日も読んでくださり、ありがとうございました。