ありがとう業務スーパーさん！！【SABATACOS】【SABACURRY】とっても重宝しております

業務スーパーのフレークシリーズは、私がお世話になっている店でも常時8種類のラインナップ
もちろんコスパもいいので毎回どれにしようか迷います。

そんな大人気のフレークシリーズに【サバタコス　SABATACOS】と【サバカリー　SABACURRY】という『鯖フレーク』の進化版が美味しい！
ポップなロゴとデザインで、見た目はスナック菓子のようですが味は本格的です。

しっかりと青唐辛子入りピリ辛でほんのり魚の風味がします。
もちろんご飯にのっけて食べるのもいいけれど、ラベルにあるパンやサラダにのっけるというのも美味しそうーーー。
早速いろいろとアレンジしてみましたので、ご覧ください！

簡単アレンジレシピ

今回は家にある身近なものでアレンジしてみました。

• パン
• スパゲッティ
• うどん
• 冷やご飯

■パン

材料（1人分）

• サバタコスでもサバカリーでもOK!
• とろけるチーズも好きなだけ！

作り方

• チーズもキャベツも好きな分をのっけてトースターで焼くだけです！

最高の組み合わせ！手軽に作れるので朝食にピッタリ！いくら焼いても追っつかない、、、

■スパゲッティ

材料（1人分）

1. スパゲッティ　１００ｇ
2. ピーマンや玉ねぎ等の野菜
3. 調味料はよく混ぜ合わせておく
   • サバタコス大さじ２杯位
   • オリーブ油大さじ1杯
   • ケチャップ大さじ1杯
   • 豆板醬小さじ1杯
4. 塩コショウ（最後の味の調整）

作り方

• スパゲッテは記載通りゆでます
  （途中野菜も一緒に入れてゆでます）
• ゆで上がったら、合わせておいた３の調味料を入れよく混ぜる
• 仕上げに塩コショウで味を調えて完成
  

豆板醬の効果は絶大で、ピリ辛は飽きずにドンドン食べられます

■うどん

材料（1人分）

1. サバカリー　大さじ２杯位
2. うどん　1玉
3. 合わせたれ
   • 3倍濃縮のめんつゆ（大さじ1杯）
   • 水（大さじ６杯）
   • 片栗粉（小さじ1杯）
4. ごま油　小さじ1杯
5. トッピング用の野菜

作り方

• うどん1玉は記載通り電子レンジで加熱
• 耐熱の器に３の合わせたれを入れ、よく混ぜてから電子レンジで2分～2分半加熱
  • トロトロのタレになります。
    （片栗粉がだまにならないように、途中何度か混ぜて、しっかり温めてください）
• タレの入った器にうどんとごま油をかけ混ぜて、野菜をのせて完成です

つゆだくの『かけうどん』ではなく、からめて食べる「まぜまぜカレーうどん」です。汁も具も残さず食べきれます。

■冷やご飯

材料（1人分）と作り方

• サバタコスでもサバカリーでも残りご飯と野菜で作れます！
• ケチャップ、塩コショウで完成。

作り方

• フライパンで炒めてもいいし、材料を全部入れて電子レンジで作ってもいいですね！

原材料など

サバタコス

サバカリー

業務スーパーの商品を使った「意外なアレンジレシピ」をまとめました。
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今日も読んでくださり、ありがとうございました。