やわらかーい絹ごし豆腐に、甘い蜜をたっぷり注ぎ小豆などのトッピングをのせて食べる『豆花』が大好き!
豆腐のスイーツなので甘すぎず、タンパク質も摂取でき、罪悪感も少ない。
たるんだ体にうってつけのスイーツです。
本場の台湾では、温かい豆花もあるようですが、これからやってくる暑い日には『冷たい豆花』がピッタリですね。
本場を真似て自分で作ってみたところ、思いのほか豆腐選びに苦戦しました。
主役の豆腐選びが鍵
密と一緒に食べるので「やわらかさ」と「なめらかさ」のある絹ごし豆腐で決まり!
早速、スーパーで「いつもの絹ごし豆腐」を2、3種類買って食べてみましたが…
豆の主張が強すぎると甘さとケンカしちゃい、逆だとトッピングや蜜の甘さに負けちゃいます。
冷奴や湯豆腐だったら豆の風味が強い方が美味しいのですが、味付けが甘さだと大豆の風味とのバランスが難しかった。
風味のいい大豆感は残しつつ、甘さが加わっても美味しく食べられる豆腐は、相模屋さんの【北海道産大豆100%とろける生とうふ絹】でした。

- 1袋4個(100g)入り
- 1袋税込204円(25・4購入)
簡単トッピングの豆花もどき4品
🔶バニラアイス
- 材料
- 北海道産大豆100%とろける生とうふ絹 1カップ
- お好きなバニラアイス 1カップ
- ナッツ 適量

- 作り方
- 耐熱容器にバニラアイスを入れて、電子レンジで少し溶かします(溶かしきらないでね)
- ナッツを刻む
- 1に2をトッピングして完成です!



とろけるバニラアイスでなめらかさが倍!
アクセントのナッツが最高です!
🔶あずき
- 材料
- 北海道産大豆100%とろける生とうふ絹 1カップ
- あずきバー1本
- すりごま適量
- 作り方
- 耐熱容器にあずきバーを入れ、電子レンジで少し溶かします(溶かしきらないでね)
- 1に豆腐を静かに入れ、すりごまをトッピングして完成

シャリシャリ感がたまらない!
🔶黒蜜
- 材料
- 北海道産大豆100%とろける生とうふ絹 1カップ
- 黒蜜 適量
- きな粉 適量

- 作り方
- とにかく好きな分量をかけてくださいね!
*きな粉の「パサつき」が気になる時は、豆乳を加えてね!
- とにかく好きな分量をかけてくださいね!

タンパク質が倍増です!
🔶カルピス
- 材料
- 北海道産大豆100%とろける生とうふ絹 1カップ
- マンゴー味のカルピス 適量
- コーヒーミルク 1個
*甘さは、カルピスの量で調整してください


フレッシュな甘酸っぱさが病みつきになります!

スーパーで売られている絹ごし豆腐を使って、コスパよく健康的にスイーツを楽しみましょう!
豆花って
※【豆花】原材料は大豆で作る豆乳、凝固剤として食用石膏粉(硫酸カルシウム)を使うのが伝統的な製法。現在はにがり(塩化カルシウム)や、冷たい豆花にはゼラチン、寒天、アガーなども使われます。これらを温めて固めたものに、豆やフルーツ、タロイモなどをトッピングし甘いシロップをかけて冬は温かく、夏は冷たくしていただく台湾のスイーツです。
引用:https://macaro-ni.jp/111915
<お付き合いいただきありがとうございました>